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Proteja-se do frio

20 Dezembro 2006
Siga os conselhos da Protecção Civil
Nesta altura do ano, apesar de o frio ser uma situação perfeitamente normal, deve a população tomar as medidas preventivas que minimizem situações que podem colocar em risco a sua saúde.



Incêndios urbanos e efeitos na saúde em pessoas mais vulneráveis (crianças, idosos, doentes do foro cardio-respiratório, indivíduos «sem-abrigo» e habitantes de edifícios com isolamento deficiente) são as consequências mais comuns.



Assim a Protecção Civil alerta para os potenciais perigos e para as seguintes medidas de prevenção e auto protecção:



O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar a rede originando falhas locais de energia, procure poupar energia, desligando os aparelhos eléctricos que não sejam necessários. Quando sair de casa deixe as iluminações de Natal desligadas. Tenha à mão uma lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.



Tenha cuidado com as lareiras, braseiras e aquecedores a gás devido ao risco de acidentes domésticos. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal, assim como queimaduras, choques ou incêndios domésticos.

Tome também cuidado com os aquecedores eléctricos, não os utilize para secar a roupa.

Se tiver que sair de casa, proteja a cabeça, utilizando um chapéu ou gorro e nas mãos use luvas. Mantenha as roupas secas, evitando perdas de calor.

Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que o façam transpirar.



Se for passear ou fazer caminhadas na montanha, informe as Forças de Segurança do seu trajecto;



Assuma uma condução defensiva sempre que estiver na estrada.



Se suspeitar que você ou alguém que o rodeia está com hipotermia ligue imediatamente para o 112.



Procure estar atento aos avisos e recomendações das autoridades competentes.



Colabore. A protecção começa em si.

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