V Encontro de Tradições
Localização: Complexo Desportivo do Valbom
Categoria: Desporto
O próximo sábado promete ser marcado pelo convívio, pela boa disposição e por muita atividade no Complexo Desportivo do Valbom!
O Clube Viva Mais convida todos os membros a participarem no V Encontro de Tradições, uma iniciativa que promove o envelhecimento ativo através de atividades físicas e culturais.
Entre os vários momentos do programa, destaca-se a aula de Tai-Chi, dinamizada pelo Professor Max. Esta prática milenar, centrada no equilíbrio, na concentração e na harmonia corporal, contribui de forma significativa para o bem-estar físico e mental, incentivando estilos de vida mais saudáveis.
Mais do que um evento, este encontro é uma oportunidade para partilhar experiências, reforçar laços e celebrar a tradição, num espírito de comunidade.
09h00 – Jogos tradicionais portugueses
10h00 – Aula de Tai-Chi (dinamizada pelo Professor Max)
11h00 – Momento de convívio
Público: membros do Clube Viva Mais
Preço: Gratuito
Observações: Conheça o Clube Viva Mais e saiba como fazer parte aqui.