Clube Viva Mais celebra o V Encontro de Tradições
Este sábado, o Complexo Desportivo do Valbom recebeu mais uma edição do Encontro de Tradições, promovido pelo Clube Viva Mais, numa manhã marcada pelo convívio, pelo desporto e pela animação.
O evento contou com a presença da vice-presidente da câmara de Alcochete, Maria de Fátima Soares, salientando, assim, a importância da promoção do bem-estar e envelhecimento ativo junto dos munícipes.
Entre os vários momentos do programa, destacou-se a aula de Tai-Chi dinamizada pelo Professor Max, uma prática que alia equilíbrio, concentração e harmonia corporal, contribuindo para o bem-estar físico e mental dos participantes.
O encontro contou ainda com a participação do projeto Escolha Saúde, que aliou o desporto e a atividade física à importância de uma alimentação equilibrada e de escolhas conscientes para a manutenção de um estilo de vida saudável.
O Encontro de Tradições voltou a afirmar-se como um momento de convívio desportivo e promoção da saúde, fortalecendo laços entre os membros do Clube Viva Mais e incentivando hábitos de vida ativos e saudáveis.