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Ginástica Especial

Apresentação

Programa de ginástica de manutenção adaptada orientado por técnicos de desporto do Município de Alcochete especializados da área da reabilitação física

Público-alvo

Munícipes do Concelho de Alcochete com mais de 50 anos e que apresentem alguma patologia que necessitem de acompanhamento especial.

Atividades

Atividades físicas adaptadas às condições especiais dos diferentes utilizadores.

Horário

Ginástica Especial

Ginástica de manutenção adaptado

Turma Dia/ hora Local Professor
Turma 1 (Alcochete) 6ª feira - 10h45 Pavilhão Gimnodesportivo Alcochete Elizabete Santos
Turma 2 (Alcochete) 4ª feira - 16h45 Pavilhão Gimnodesportivo Alcochete Elizabete Santos

 

Equipamento

Fato-de-treino ou calções, sapatilhas de desporto e toalha.

Inscrições

As inscrições devem ser efetuadas no Setor de Desporto sito na rua Mercado, através de impresso próprio que pode ser adquirido no local, nos Pavilhões Desportivos de Alcochete e Samouco, na Delegação da Junta de Freguesia de Alcochete na Fonte da Senhora, na Junta de Freguesia de São Francisco e na Junta de Freguesia de Samouco.

No ato de inscrição necessita de apresentar os seguintes documentos:

  • 1 Fotografia tipo passe
  • Bilhete de Identidade e N.º de Contribuinte/ Cartão de Cidadão
  • Declaração Médica ou termo de responsabilidade (a fornecer pelo Setor de Desporto). A inscrição inicial está sujeita ao pagamento de €5 (cinco euros) e inclui o seguro.

É recomendável aconselhar-se junto do seu médico de família e solicitar informação médica que lhe indique se pode realizar atividade física moderada.

Informações

Setor de Desporto

Rua do Mercado

2890-029 Alcochete

Tel.: 212 348 649

Endereço eletrónico: dis.sd@cm-alcochete.pt 

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