Ginástica Especial
Apresentação
Programa de ginástica de manutenção adaptada orientado por técnicos de desporto do Município de Alcochete especializados da área da reabilitação física
Público-alvo
Munícipes do Concelho de Alcochete com mais de 50 anos e que apresentem alguma patologia que necessitem de acompanhamento especial.
Atividades
Atividades físicas adaptadas às condições especiais dos diferentes utilizadores.
Horário
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Ginástica Especial Ginástica de manutenção adaptado |
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| Turma | Dia/ hora | Local | Professor |
| Turma 1 (Alcochete) | 6ª feira - 10h45 | Pavilhão Gimnodesportivo Alcochete | Elizabete Santos |
| Turma 2 (Alcochete) | 4ª feira - 16h45 | Pavilhão Gimnodesportivo Alcochete | Elizabete Santos |
Equipamento
Fato-de-treino ou calções, sapatilhas de desporto e toalha.
Inscrições
As inscrições devem ser efetuadas no Setor de Desporto sito na rua Mercado, através de impresso próprio que pode ser adquirido no local, nos Pavilhões Desportivos de Alcochete e Samouco, na Delegação da Junta de Freguesia de Alcochete na Fonte da Senhora, na Junta de Freguesia de São Francisco e na Junta de Freguesia de Samouco.
No ato de inscrição necessita de apresentar os seguintes documentos:
- 1 Fotografia tipo passe
- Bilhete de Identidade e N.º de Contribuinte/ Cartão de Cidadão
- Declaração Médica ou termo de responsabilidade (a fornecer pelo Setor de Desporto). A inscrição inicial está sujeita ao pagamento de €5 (cinco euros) e inclui o seguro.
É recomendável aconselhar-se junto do seu médico de família e solicitar informação médica que lhe indique se pode realizar atividade física moderada.
Informações
Setor de Desporto
Rua do Mercado
2890-029 Alcochete
Tel.: 212 348 649
Endereço eletrónico: dis.sd@cm-alcochete.pt