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Ginástica Especial

Apresentação

Programa de ginástica de manutenção adaptada orientado por técnicos de desporto do Município de Alcochete especializados da área da reabilitação física

Público-alvo

Munícipes do Concelho de Alcochete com mais de 50 anos e que apresentem alguma patologia que necessitem de acompanhamento especial.

Atividades

Atividades físicas adaptadas às condições especiais dos diferentes utilizadores.

Horário

GINÁSTICA ESPECIAL

Ginástica de manutenção adaptada

TurmaDia/horaLocalProfessor
Turma 1 (Alcochete)        2ªf - 11h00 Pavilhão de Alcochete Elizabete Santos
Turma 2 (Alcochete) 4ªf - 10h00 Pavilhão de Alcochete Patrícia Traquina
Turma 3 (Alcochete) 4ªf - 17h45 Pavilhão de Alcochete  Elizabete Santos
Turma 4 (Alcochete) 4ªf - 18h30 Pavilhão do Samouco Elizabete Santos
Turma 5 (São Francisco) 3ªf - 9h30 Antiga Escola Primária de São Francisco   Elizabete Santos
Equipamento

Fato-de-treino ou calções e sapatilhas de desporto.

Inscrições

As inscrições devem ser efetuadas no Setor de Desporto da Câmara Municipal, na Rua Mercado, através de impresso próprio que pode ser adquirido no local, nos Pavilhões Desportivos de Alcochete e Samouco e na Delegação da Junta de Freguesia de Alcochete na Fonte da Senhora.

No ato de inscrição necessita de apresentar os seguintes documentos:

  • 1 Fotografia tipo passe
  • Bilhete de Identidade e N.º de Contribuinte/ Cartão de Cidadão
  • Declaração Médica ou termo de responsabilidade (a fornecer pelo Setor de Desporto). A inscrição inicial está sujeita ao pagamento de €6,60 (6 euros e 60 cêntimos) e inclui o seguro.

É recomendável aconselhar-se junto do seu médico de família e solicitar informação médica que lhe indique se pode realizar atividade física moderada.

Informações

Setor de Desporto

Rua do Mercado

2890-029 Alcochete

Tel.: 212 348 649

Endereço eletrónico: dis.sd@cm-alcochete.pt 

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